SCHIAVELLA RAFFAELLA
SONO ISTRUTTRICE CERTIFICATA FIA-FIF-REEBOK UNIVERSITY – FIAF, CON UN’ESPERIENZA TRENTENNALE PREVALENTEMENTE NELL’AREA FITNESS.
SONO UNA PERSONA MOLTO SOCIEVOLE, SOLARE E DINAMICA, ADORO IL MIO LAVORO E LO FACCIO CON PASSIONE. NELLA PALESTRA BODY MIND INSEGNO NEL TURNO SERALE TOTAL BODY, GAG E SLIDER.
LE MIE LEZIONI DURANO CIRCA 50 minuti DOVE OLTRE AD UNA MUSICA ENERGICA E TUTTA SPRINT FACCIO USARE SVARIATI ATTREZZI FITNESS TIPO STEP, SLIDER, BOSU, FITBALL, PESETTI ED ELASTICI.
I BENEFICI CHE SI OTTENGONO SARANNO:
MIGLIORAMENTO DELLA RESISTENZA
DELLE FUNZIONI DEL SISTEMA CARDIO-RESPIRATORIO
DELLA POSTURA
MAGGIORE FLESSIBILITÀ’ ED EQUILIBRIO
DIMAGRIMENTO E TONIFICAZIONE
UNA BELLA RIDUZIONE DALLO STRESS QUOTIDIANO
